Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
śmiejcie się śmiejcie %-) jak za dwa lata wstawię tu zdjęcie to wam gęby opadną :)) i będzie... cześć julczi, akurat za tydzien jestem u ciebie w miescie, moze jakis wspólny trening i cheat? %-)
[...] Sama napewno wiesz jak to jest, zawsze chcemy wyglądać jeszcze lepiej ;) Znajomi mówili, że czas przestać, ale waga i centymetr jechały w dół - fajnie było. Dopiero jakieś dwa miesiące temu zobaczyłam swoje zdjęcia z tamtego czasu - koszmar - zero tyłka i biustu, jak pomyślę jaka byłam zadowolona z siebie to się płakać chce. Naszczęście sama [...]
Mariusz Pudzianowski trenuje sporty siłowe od kilkunastu lat. Jak sam przyznaje rozpoczął 7 grudnia 1990 roku. Swoje starty rozpoczął w wieku 16 lat na Mistrzostwach Polski w wyciskaniu sztangi leżąc. Wówczas wyciskał leżąc 160 kg. Dwa lata później wyciskał już 205 kg. Przez 4 lata (od 16 do 20 lat) czterokrotnie stawał na najwyższym podium w [...]
Dzięki za odp. Hm tak "porządnie" trenuje od niedawna... ale biceps to już troche robiłem w domu zanim zacząłem na siłownie latać (chyba z dwa lata bedzie) i chce poeksperymentowac bo jakas stagnacja weszła... Saib no tak, nogi tam chciałem np. z plecami czy klatą dac ...uuu Saib az dwa razy brzuch w tygodniu mi proponujesz, kiedy ja [...]
[...] wagę do 100kg. Wtedy na bank załapiesz się na finały. To jest oprócz 60kg najmniej liczna kategoria. Inna sprawa, że będzie Ci cięzko coś ugrać bo sporo jednak mocnych ludzi w 100kg jest (na pewno więcej niż trzech ;-) ). Jak masz ochotę na medal to plus, tam o fart łatwiej. Kumpel zrobił brąz dwa lata temu, a za długo tego judo nie trenował ;-)
umowa na dwa lata, za zawieszenie płacisz 40 zeta miesięcznie, odwiesić możesz w każdym momencie, po dwóch latach ta umowa się chyba automatycznie przedłuża, wiec trzeba by sprawdzić, wpisowe 150 chyba albo 100
FILA zawiesiła na dwa lata w prawach zawodnika Szweda Arę Abrahamiana, który podczas igrzysk w Pekinie rzucił na matę brązowy medal olimpijski, niezadowolony z decyzji arbitrów po przegranym półfinale. Taką samą karę nałożono w czwartek na jego trenera Leo Myllari, natomiast szwedzka federacja zapaśnicza nie będzie mogła w tym okresie organizować [...]
Jakieś dwa lata temu raz kupiłam i były śmierdzące,zraziłam się do nich,ale jak widzę u Was to mięsko to sama mam na nie ochotę ,spróbuję raz jeszcze;-)
Taki mój problem, że ćwiczę z zapasem. Zaryzykuje nawet, że gdybym trenował siłowo, to nie byłoby lipy. Dokładnie dwa lata temu po 3 miechach przysiadałem 105kg x 5, wiosło jednorącz 45kg x 8, mc sumo 120kg x 4, żołnierskie 55kg x 6, ale to sie robiło 5x5 typowo siłowo, tylko że podbrzusze pobolewało. Po tej rocznej przerwie, spowodowanej [...]
[...] reprezentanta Francji Francka Ribery'ego z Bayernu Monachium. - Mam przeczucie, że Ribery w tym sezonie nie opuści Bayernu - powiedział Jorge Valdano, dyrektor sportowy Realu. - Musimy w tej sytuacji zrezygnować z transferu i czekać na kolejną dogodną okazję. On ma w Monachium kontrakt ważny jeszcze przez dwa lata - dodał. I wszystko jasne
[...] odpowiednie oferty. Sneijder poinformował jednak klub, że chce zostać i walczyć o miejsce w składzie. W ostatnim czasie był łączony z możliwym przejściem do Chelsea Londyn, Bayernu Monachium i Interu Mediolan. Real Madryt zapłacił dwa lata temu za Sneijdera 27 milionów euro, ale od tamtej nie potrafił potwierdzić swoich wysokich umiejętności.
[...] z tego co mówisz to też dno. Lubisz wypowiadać się lekceważąco o grze innych klubów? Barca miała w tym sezonie genialny sezon, ale kto wie co będzie przyszłym sezonie lub za dwa lata? Real moze i był słaby, ale drugie miejsce w lidze, gdzie jest Villarreal, Sevilla, czy Valencia to chyba nie jest słaby wynik. Juve do pewnego momentu było blisko [...]
[...] kontrakt z zespołem włoskiej Serie A Interem Mediolan. Być może już w najbliższą sobotę 25-letni piłkarz zagra w nowym zespole w derbach Mediolanu z AC Milan. Przez ostatnie dwa lata reprezentant Holandii był zawodnikiem Realu, ale stracił stałe miejsce w podstawowym składzie po przyjściu do zespołu Brazylijczyka Kaki z AC Milan za 65 mln euro. [...]
MolderDist - dziennik u mnie w podpisie - zapraszam do śledzenia, bo zostały mi niecałe dwa lata do debiutów Mamy podobne geny bo na 3,5g WW mnie podlewa ale postanowiłem to olać bo beztłuszczowa masa jest prawie nie możliwa do osiągnięcia - będzie więcej do zrobienia przed startem ale dam radę Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2010-08-01 15:34:32